在日益繁忙的生活中，煩惱和困擾一點一滴地侵蝕我們，像毛線球般地纏繞著自己，我們開始感到不安、難過，我們感到憂鬱、焦慮、不知所措，這種心神不寧的狀態，或許我們可以找尋專業人士的幫忙。

只要您願意將您的煩惱與困擾傾吐，心理師會真誠地聆聽，幫助您釋放解除困擾，找回屬於自己的活力。

什麼是心理治療

心理治療是透過『談話』來達到某種改善且平靜內心的效果，使其獲得更好的心理品質，進一步發揮自己最大的潛能。

你需要心理治療嗎？

當你在學業、工作適應、婚姻、與人相處出現困難，而有一些精神上症狀如憂鬱、緊張、害怕、倦怠，或當你對生活感覺不安、不快樂時，心理治療將會對你有幫助。

可提供的心理治療協助

• 精神疾病方面

提供情緒支持、問題解決策略訓練、生活規律訓練、社交技巧訓練等，協助信心的建立、減緩干擾的行為及避免退縮遠離社會行為。

• 適應障礙方面

提供情緒支持及宣洩、協調生活計劃的安排、協助發展社會支持系統、協助形成及培養有彈性的想法。

• 人際互動方面

提供社交技巧訓練、促進人際關係適應的能力。

• 壓力處理方面

教導放鬆治療、養成良好的壓力調適習慣。

• 其他方面問題

性別認知、兒童青少年的困惑、工作適應的問題、親子互動的衝突、夫妻相處之道等，均可提供一些適應策略，協助渡過難關。

諮商及收費的進行流程

• 打電話預約：您撥電話到心理健康服務中心(全自費服務)，請您留下您的姓名、聯絡電話及欲進行的諮商，我們會安排專屬於您會談的時間。
• 預約電話是：04-22052121分機11854。
• 您將接到我們的電話訊息，和您約定來談的時間。請您依照約定時間前至本院個別治療。